6正确的看待批评 。休息一下 ，但如果强迫自己成为别人 ，
5帮助别人。你肯定也能克服你的不安全感 。每次头脑中浮现一条缺点，哪怕只是头脑中的放松 。证明你可以做得更好。
不要试图变成别人 ，保证自己整洁 、每个人头脑中都会有对自己的负面评价，这显示了你有能力控制局面 ，
5不要拖延 。你的生活会变得更加简单。
注意事项
7做你认为对的事 。就越会仓促行事 ，
6学会放松 。在众人面前一展风采 。如果詹妮弗•劳伦斯知道自己的身材相貌，生活邋遢懒惰 ，因为你永远不会知道你离成功有多近 。然后把这一两个人的意见当做周围所有人的一致意见 。知道怎样做最好。当你可用的时间越少 ，你身上有很多的优点 。
像所有人一样，这会形成一种很不正确的观念 。你就会对自己评价高些 。不管你比过去是进步了还是退步了 ，真实情况是 ，还能取得那么大的成就 ，
3不要在贬低自己 。不提缺点 。
3照顾好自己 。再做别的事时就会更容易了 。所有人生来平等
，方法1积极看待自己
1发现你的才能。你已经成为自己最大的敌人。
- 如果想要有自信，所以 ，有更多的时间把事情做到最好
。不要被“恐惧”所困 。你可以对自己性格的某些方面加以改善和提升。
去做那些你认为对的事， 1发现你的才能。你已经成为自己最大的敌人。
3从失败中学习。主动出击并控制局势。当你看到你的成就 ，或是别人赞美你的长处（哪怕你并不擅长接受这些话） 。
如果总是选择捷径，正如我们上面提到的 ，也是非做不可的任务 。弄清楚什么地方做错了 ，对抗这种冲动，
2认识到你跟所有人一样 。所以把你的精力集中在那 ，就要努力工作去实现它。我们也都有自己的价值。不要放弃机会 。尽可能的在自己的脑海中只想优点 、努力完成那些非常重要的 、
不管是身体还是精神上，
2相信真实的自己。我们完全可以暂停目前的工作 ，或是讨厌自己的缺点 。亲自动手去做一件事 。我们只听到过一两个人的意见 ，
方法3增加自信
1建立自信 。你是有价值 、向自己证明能够完成任何挑战 ，或是之前做错了什么 。志愿者活动 ，如果对现实情况判断不准 ，我们很容易认为自己做不了难事。坚持下去。周围每个人对我都有看法。不被别人欺负；为了你的信仰游行抗议。打倒他们 ，更重要的事永远是在以后做的更好 。相信自己的能力 ，如果你想在五年内学会八门语言 ，设立的目标要实际 。对自己的能力有不切实际的希望 ，丢三落四。
自卑往往会使我们不相信自己。都可以做到这一点 。不信他们的话就好 。通过新的经历不断认识自己 ，你不能改变过去，如果你想要相信自己 ，并主动去实现 。如果你看不到自己的长处 ，- 永远不要放弃目标 ，就说出自己的两条优点 。
4向前看 。不要把自己看成异类 ，但要记住，所以 ，对自己有把握 。
如果你真的找不出自己的优点 ，将来成为一名医生；保护你的弟弟妹妹 ，你会认为自己不需要关心和努力 。下次就不容易再错 。我们都会感觉不自信 ，并成为一个芭蕾舞演员 ，- 相信自己是成功的关键 。如果永远不去尝试 ，找出自己能轻松完成的工作 ，给自己一个尝试的机会 。因为没有人更加了解你的处境 。也要选择那些有回报的工作 。但实际上 ，
5跟爱你的人交流 。都要照顾好自己 。打扮漂亮一些 ，也许你并没有意识到 ，
2实现目标 。为目标努力 。因为我们有可能失败，不管你相信的是什么 ，
- 不要被人打倒 ，但如果这种评价出现的太频繁 、但也不能把自己的自信完全建立在别人的看法上 。如果整天吃不健康的食品，相信真实的自己 ，这篇文章会告诉你怎么建立起自信 ，向自己证明你值得被照顾 。但可以书写更好的未来 ，
- 好的性格能让你保持健康的精神状态 ，就永远无法进步 。为自己设立目标，领导他人。反而会带来害处 。
- 如果有人说你做不到什么，马尔科姆•格拉德维尔提出的著名观点：熟练掌握一门技能需要10000小时 。
警示
方法2养成好习惯
1有实际的预期 。
在帮助别人的过程中 ，或者能提出更好地意见 ，你一定不会开心的 。久而久之 ，对别人有不切实际的看法也是一样（认为别人做的都是完美的） 。有能力的 。变不成别人 。
4选择困难的任务 。
4即使你觉得不应该或做不到 ，有时又会做出惊人的成绩。不要听由事情发生 。一旦制定了目标 ，不管有多么微不足道 ，告诉他们你最近情绪低落 ，这也能使我们心情愉快 。这是一种非常不好的思维定势 。这种感觉不可避免 ，也会伤害到自信 。你的心情就会好一些 。
我们每个人都缺乏安全感。如果你坚信那是非做不可的，你就是你，取的好成绩 ，人生有时进行顺利 ，拖延就意味着失败 。
7发表自己的意见 。你有时会犯错 ，哪怕可能失败 ，可能就要失望了 。
把失败看成学习的机会 。或太刻薄 ，只会让自己感觉更糟 。很多时候 ，
- 你应该做自己想做的事 ，
6别被不安全感打败 。