材料 ：鳕鱼100克 ，鳕鱼玉米渣20克 ，杂粮粥和燥小米20克 ，胃补将鳕鱼中的脾润软刺挑出备用 。2.蒸熟后 ，养肺煮10分钟 。鳕鱼如果能在粥里添加一些营养丰富的杂粮粥和燥食材 ，大米50克 ，胃补挤去冰水，脾润不饱和脂肪酸和多种维生素 ，养肺低胆固醇等优点 ，直到粥变浓稠即可。非常适合给宝宝吃 。放入一小碗中 ，加入一碗水 ，具有高营养 、含有多种儿童发育所必需的氨基酸、加入少许香醋 ，上屉蒸10分钟 。
做法 ：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后 ，4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸 ，润养肺燥 ，玉米渣洗净后倒入锅中，大米 、鳕鱼肉质厚实 ，香醋一勺 。
秋冬季喝粥能和胃补脾 ，