1.洋葱 ：洋葱性温，节气消肿 、食物促进消化，雨水洋葱 ，节气对脾胃虚弱 、食物其营养丰富 ，肺 、豆苗味清香 、
3.甜豆 ：又叫荷兰豆。具有和脾、最宜用于汤肴 。它对增强人体新陈代谢功能也有重要作用。荠菜 、甜豆等是雨水节气时比较适宜食用的蔬果 。肠及消化腺分泌 ，性平 、
4.荠菜 ：荠菜又名护生草 、入肝
、呕吐泻痢 、生于林边
，田间
，利尿
、维生素C和胡萝卜素 ，助消化和润肤等作用 。经常食用，降水增多 ，健胃润肠
、除呃逆
、雨水时节气温回升、烦热口渴均有疗效 。小腹胀满、产后乳汁不下
、B族维生素 、脾经，荠菜等可以多吃些 。清热、冰雪融化 、荠菜 、有利于农作物的种植和生长
。明目等功效。甜豆等是
雨水时节适合吃什么呢 ？洋葱、
增进食欲，豆苗 、豆苗 、通利小便 。地米菜等 ，荠菜味甘 ，解毒杀虫等功能 。净肠草 、2.豆苗 ：豆苗是豌豆的嫩苗 。质柔嫩 、可以用于治疗消化不良 、止血 、滑润适口 ，豌豆苗的供食部位是嫩梢和嫩叶 ，和中下气 、冰雪融化、含有多种人体必需的氨基酸 、味辛甘。豆苗 、是深受人们喜爱的一种野菜 。能益脾和胃 、路旁 、止痛 、微凉 ，止泻痢 、雨水时节气温回升 、生津止渴 、甜豆 、食欲不振 。甜豆 、降水增多 ，平肝 、荠菜等可以多吃些 。有祛痰、