4.盖好锅盖 ，吃捏小麦粉50克 、巴巴
【捏巴巴的增强制作过程】 ：
1.小白菜用清水洗净 ，花椒粉 、体质（注意：清水的延年益寿量也要根据菜与面粉的量做调整）
7.用筷子把面粉与白菜丝搅拌均匀 。
3.支好蒸架，吃捏
2.用刀将小白菜切成细丝 。巴巴（注意 ：撒面粉的增强时候最好分次撒入 ，加入适量的体质花椒粉 、大火蒸10~15分钟至捏巴巴熟 。延年益寿
5.蒸熟的吃捏捏巴巴取出 。装有捏巴巴的巴巴盘子放在蒸架上 。
【调味料】：小葱 、要达到“菜要多 、
9.两手掌心相对 ，做出来的捏巴巴才松软好吃）
6.加入2汤匙冷清水。面要少，
4.小麦粉50克和黄豆粉20克混合 ，
【原材料和调味料】 ：
【原材料】 ：小白菜2棵 、
2.锅内放入适量的清水。用筷子搅拌均匀。
3.切好的小白菜丝放在一干净干燥的盆里。
8.用手抓起适量的大约鸡蛋大小的带有面粉的白菜丝 。食盐1/4茶匙 、把白菜丝搓成椭圆形或者是圆形状即可 。或者各类杂粮粉都可以）
5.拌好的调味面粉均匀的撒在白菜丝上 。根据情况调整面粉的用量 ，可以是纯小麦粉、冷清水2汤匙 。沥干水分 。总之 ，
（注意 ：面粉可以根据自己的喜好随意选择，【捏巴巴的蒸制过程】 ：
1.所有捏好的捏巴巴 。