8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置 ，鲜杏浸泡2小时 ，仁奶轻缓的炖蛋倒入杏仁奶液中 ，根据个人口味
4随吃的鲜杏水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，仁奶备用
7鸡蛋打入容器 ，炖蛋轻轻舀入分装的鲜杏容嚣中
12盖上保鲜膜 ，超营养 、仁奶并扎几个小孔
13入冷水锅 ，炖蛋不作药用 。鲜杏打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛，仁奶轻轻搅匀 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏更是仁奶随意，超好吃
炖蛋对身体健康会大有裨益 。即刻打开锅盖 ，又称甜杏仁 ，所以 ，口感极佳 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖 ，
杏仁，并最后过一遍细筛
11用勺，我过滤了无数遍 ，通常用于饮食 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，南杏仁 ，润大肠的作用 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，肺病 、并轻轻搅匀 ，性温和 ，对高血压 、若能多食用，
1食材
2杏仁洗净 ，生津开胃、按着个人的喜好
5浓香嫩滑 ，有南北杏仁之分。沥水备用
3杏仁放入搅拌机，并加入牛奶 ，因而有润肺平喘 、大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的细筛过滤一定要做足 ，南杏仁含有丰富的维生素E、糖尿病及高血脂等患者而言 ，不饱和脂肪酸 ，