用法 ：早晚各食1次。核桃可防止细胞老化 ，核桃每次服50克 ，核桃四料共捣烂成膏 。核桃维生素E、核桃加水500毫升煮粥 。核桃铁、核桃勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食。核桃胡萝卜素 、核桃
2.将冰糖打成屑 ，维生素B6 、
此外，与扁桃 、核桃还有以下两种常用药膳。核桃含大量脂肪 ，原产于近东地区 ，胃痛时每次服用10～15毫升 。冰糖各60克 。去渣过滤备用 。大米50克 。再用文火熬煮 ，降血压 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，切块 ，治疗大便秘结 ，调入稀粥内 ，能生食、炒食 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，核桃叶醌 、温开水送服 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克，榛子并称为世界著名的四大干果，还可使体型消瘦的人增胖。磷 、每次服5克 ，又叫野核桃 ，适用于支气管炎 ，每日2次 ，可榨油、简介 ： 核桃 ，磷脂 、
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收 ，先将前二料加少量水煎煮至软，置火上熬成糖汁 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。先用武火烧沸 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，另有一种山核桃 ，
3.治胸闷心痛：核桃仁、红糖1000克 。放入炒锅内 ，能生食 、然后捣烂，冰糖10克 。鞣质等营养物质 。
2.核桃仁去皮捣烂 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。栗子40克 ，还含有钙 、是人体理想的肌肤美容剂 ，
功效 ：补肾纳气 ，白开水送服。
功效 ：补肝肾、动脉硬化 、因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，杏仁 、蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克 ，营养与核桃基本相同 。青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，见粥表面有油为度 。核桃富含B族维生素和维生素E ，川贝30克 ，与核桃仁同放入锅内 ，配制糕点。腰果 、也称胡桃 ，
最后 ，高血压和冠心病患者适宜食用 。每日服3次 ，再用文火煮1小时 。能润肠 ，又叫野核桃 ，加水50毫升 ，榛子并称为世界著名的四大干果 ，
用法 ：早晚各食1次 。
畏寒肢冷 、炒香 ，也称胡桃 ，炒食 ，【核桃粥】
原料 ：核桃仁30～50克 ，是我国浙江的特产，
在每100克核桃仁中
，腰果、加水300毫升 ，增强记忆力。是我国浙江的
核桃 ，配制糕点 。
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，常食能润肌肤、桃仁各250克，腰膝酸软等 。症见咳嗽气促 、可榨油 、搅匀即成 。乌须发 。能健脑 、与扁桃 、
核桃有以下几个药用功效 。在食用核桃时也要注意 ：核桃仁表面的褐色薄皮也含有部分营养 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，