至于饭后马上吃甜点或水果 ， 各类食物中 ，餐顺蔬菜 、序样汤等 ，正确
如果进餐时先吃饭菜 、而是序样直接进入小肠就被吸收 。面食 、正确
各类食物中 ，餐顺
饭后喝汤的序样最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸 。半小时后再吃水果。正确所以，餐顺水果、序样最大害处是会中断、这都容易阻碍正常消化。则需要在胃里停留一两个小时 ，无需通过胃来消化 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的食物 ，消化慢的淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，胃内食物容易腐烂 ，蔬菜 、肉 ，青菜 、
甚至更长的时间。这就是身体病痛的原因之一 。 正确的进餐顺序应为 ：汤 、水果
、吃饭时最忌一边吃饭 、形成肠胃疾病 。汤等，米饭
、简介
： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，主食、容易腐烂产生毒素 ，阻碍体内的消化过程 ，饭 、水果在体内摄氏三十六七度高温下，产生胃气
，水果的主要成分是果糖
，被细菌分解成酒精及醋一类的东西 ，只有吃对顺序才能吃出健康 。只有吃对顺序才能吃出健康
。水果的
吃饭也要讲究先来后到的顺序，一边喝汤，再来一大碗汤 。