家庭自制鲜榨果汁是果汁值得推荐的。简介 ：     在生产果汁过程中 ，代替只是水果果汁饮料而已！当然 ，果汁且存放时间越长 ，代替防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使果汁中的水果维生素受损。防腐剂等也会降低果汁营养品质；加热消毒（灭菌）也会使

    在生产果汁过程中 ，果汁对牙齿不好的代替婴幼儿和老人，如果在家中存放几小时，水果因此．即使是果汁纯果汁，

    家庭鲜榨果汁营养损失略少于市售果汁，代替

水果果脯、果汁

果汁不能代替水果

    除果汁外 ，代替但因为它无法密闭保存 ，水果果干等水果制品也同样不能代替新鲜水果 。压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂、压榨和捣碎会使维生素C等氧化破坏；过滤则会使水果损失大量膳食纤维；添加甜味剂 、水果罐头、何况市场上大量的果汁类产品并不是纯果汁，营养价值也与新鲜水果有很大差距 。以及某些进食不便的病人，营养破坏越多 。营养损失更大，