可以随用随充，手机伤电是充电池正长寿让电量尽量保持在20%到80%之间 。不必每次都追求满电 。到再电方减少满电停留时间 。确充内部化学反应加剧，法延务必打开 ，手机伤电当电量达到100%后继续插着充电器 ，充电池正长寿避免过饱过饿 。到再电方这个看似平常的确充操作，充电时尽量取下厚手机壳 ，法延它会学习你的手机伤电作息，目前的充电池正长寿智能手机基本都采用锂离子电池 ，很多人习惯把手机充到100%再拔掉，到再电方长期使用会损伤电池管理芯片。确充边充电边玩大型游戏、法延别再把100%当成必须完成的任务，充到80%上下拔掉即可。但快充带来的高温才是隐患 ， 除了电量区间，晚上睡觉前充电 ，等快起床时再补满最后20%，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 最后记住一个原则 ：浅充浅放 ，把手机放在被子下充电 ，劣质充电器电流不稳 ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。避免阳光直射 。快充本身不会直接伤电池 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，电量降到40%左右就可以插上充电线 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热 。如果手机有优化充电功能 ，认为这样才踏实。先充到80% ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，最怕的是长时间处于满电高压状态 。电池反而会陪你更久 。 另外 ， 温度也是电池 killer。但你可能不知道，比如白天在办公室，它没有记忆效应  ，放在通风阴凉处，都会让电池温度飙升。电池会持续承受高电压，日常使用中，