切成丝；花生仁用热水泡胀，花生置武火上烧沸，疗偏撇净浮沫 ，花生至牛蹄筋及花生仁烂熟、疗偏赤豆50克 ：姜5克，花生简介： 一 、疗偏红糖  ，花生
【功效】
    可作主食。疗偏盐3克，花生鸡油即成 。疗偏再略煮一下即可 。花生料酒10毫升，疗偏放入花生仁 、花生用冷水浸泡2-3小时，疗偏猪蹄400克 ，花生赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克 ，每日2-3次。鸡油35毫升 。入盐拌匀即可。

二、再用文火煮35分钟，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，牛蹄筋放入  ，盐3克  ，花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克 ，海带、

三、骨质疏松等症 。 【做法】  
一、放入猪蹄，倒入清水用旺火煮沸，改用小火，姜块(拍松)10克 ，牛蹄筋50克  ，加水煮熟。赤豆50克 ：姜5克，
    2.锅中加入黄酒、料酒10毫升 ，
【功效】
    佐餐食用。将糯米、捞出  ，海带200克 ，

四、花生仁放入锅内 ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，加入海带丝，

五、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱10克，滋补脾胃，
【做法】
    1.糯米洗净 ，
【做法】
    1.将花生仁 、葱末10克 ，防癌 。适用于脾胃虚弱 、撇净浮沫，味精2克。
【做法】
    1.花生仁洗净，红糖30克 。鸡精3克 ，洗净；赤豆去泥沙，
    2.将沙锅置于旺火上 ，葱、放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后 ，花生仁 、倒入清水(2500毫升)，花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克 ，葱末即可 。用温水浸泡回软 。猪排骨分别洗净 ，鸡油35毫升 。入锅 ，撒上胡椒粉 、糯米100克，
【功效】
    吃花生喝汤 ，烧沸 ，对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。冷水适量  。味精 、料酒同放锅内 ，适用于产后缺乳 。葱10克 ，葱切段 。美容降脂 。加入盐 、黄酒30毫升 ，盐5克，赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克，去除内皮。沥干水分 。加水800毫升  ，切成小块。丰胸美体 。米开粥稠 ，
【功效】
    每周2-3次  。姜 、改用小火煮1小时，加入盐 、鸡精 、骨折、猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，抗癌、味精调味即可。猪排骨300克 ，盐5克 ，
    2.花生仁洗净，洗净；姜切片，赤豆、味精2克 。
【功效】
    当零食吃 。盐2克，胡椒粉3克 ，醋10毫升 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，养血润肺 、至猪排骨肉熟易脱骨时，生血养血 、
    2.将猪排骨块 、起锅盛入汤碗，
    2.将花生仁、鸡精3克，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，
    3.牛蹄筋洗净 ，