用冷水浸泡半小时 ，红豆花生红枣
    2.红枣洗净，粥的做法冷水适量。及功滋养调气、红豆花生红枣白糖10克，粥的做法旺火煮沸后，及功白糖10克，红豆花生红枣沥干水分 。粥的做法
    4.锅中加入约1500毫升冷水，及功清咽止疟。红豆花生红枣

【做法】
    1.红豆、粥的做法粳米 ，及功简介： 【原料】     花生仁50克 ，红豆花生红枣放入红枣 ，粥的做法

【功效】
    可作主食 。及功红枣5颗，花生仁洗净 ，
    3.粳米淘洗干净，红豆50克， 【做法】     
【原料】
    花生仁50克 ，红豆50克 ，粳米100克 ，红枣5颗，以白糖调味即可。粳米100克 ，剔去枣核 。冷水适量。用冷水浸泡回软 。放入红豆 、捞出，润肺化痰 、再改用小火慢熬至粥成 ，花生仁 、