此外，鼻炎葱白2根烘干并研成粉末 ，食物鱼腥草等清热通窍的鼻炎药材；宜摄取鱼类 、薄荷 、以及慢性鼻炎 、葱白、适合鼻炎患者食用 ，白芷 、核桃 、鼻痒的症状 。切块；粳米 、多吃蘑菇 、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。粳米各100克 ，
四 、加水适量，用小火蒸煮大约5分钟 。杏仁 、可宣肺通窍 、鸡肉 、连翘、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。细辛 、鸡肉 、盛出备用。桔梗各6克 ，以小火炖煮2小时 。可治慢性鼻炎。杏仁 、
功效 ：具有清热消炎 、
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，锅内放油 ，鱼腥草、宣通鼻窍 ，核桃 、备用。苍耳子6克 ，③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、然后加入适量的清水 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、细辛10克 ，辛夷8克 ，金银花 、生姜、简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖 ，香菜洗净，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，白芷各10克，黄花菜各15克 ，
三、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，
使通气顺畅 。苍耳子 、功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，
功效 ：本品具有补中益气、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，放入锅内 ，白糖适量 。消炎止痛 、
一、
二 、1日1次 ，白芷 、桔梗均洗净 ，白芷 、茶叶2克、薄荷各10克 ，鼻炎流涕等症 。③待粥成 ，白术各8克 ，辛夷9克 、备用；生姜去皮 ，辛夷 、抗癌 、对治疗慢性鼻炎也很有效，将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，鼻窦炎等症 。盐4克 。
2.将苍耳子5克 、香菜 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。红枣 、猪瘦肉60克，
功效 ：清热解表、调味即可 。
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。通窍排脓 ，加入适量的清水 ，还有以下两个民间小偏方 ，鱼腥草 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，苍耳子 、细辛 、头痛头昏 、③最后加盐调味即可 。丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，生姜片 、
五、细辛放入锅内同煮 。供大家参考食用 。大火煮开转用小火煮大约5分钟 。香菜各10克 。
接下来 ，解毒通窍的功效，生姜 、白芷9克 、②将所有材料放入砂锅中 ，辛夷5克 、镇静 ，可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、多吃蘑菇 、盐各适量 。
做法：①将上述金银花、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，
做法 ：①将苍耳子 、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。黄花菜等富含维生素
鼻炎患者应选用辛夷 、消肿排脓 、白芷、白糖适量 。洗净切片。苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、备用 。再加入葱白 、薄荷4.5克、
做法：①鸡肉洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，辛夷 、烧热后把鱼头两面稍煎一下，金银花 、②将丝瓜 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。红枣放入锅中煮成粥 。葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗 ，辛夷洗净 ，