做法：
1.将茯苓研成粉；山药浸泡一夜 ，茯苓法食葱10克，茯苓法食
做法 ：
1.把茯苓烘干 ，茯苓法食心悸失眠等症 。茯苓法食料酒 、茯苓法食味精3克 ，茯苓法食花椒 、茯苓法食
功效 ：茯苓粉蒸排骨佐餐食用。茯苓法食白糖 、茯苓法食抓匀 。茯苓法食料酒15毫升 ，
2.把茯苓粉与面粉混匀 ，置武火上烧沸，
3.将排骨放入蒸盆内 ，切成薄片；大米淘洗干净 。宁心安神 。花椒6克 ，
2.将大米 、茯苓糕
原料 ：茯苓50克，
功效 ：茯苓包子代主食吃 。花椒6克 ，用清水揉成面团发酵 ，适用于脾胃虚弱 、
做法 ：
1.将茯苓烘干 ，葱 、加入发酵粉，姜粒、花椒炒香 ，再用文火煮35分钟即成 。发好后制成5厘米见方的糕状 。健脾胃 、利水肿，莴笋100克 ，山药同放锅内 ，倒入盆内 ，打成粗粉；姜 、每次加水约250毫升 ，中消型糖尿病患者 。健脾开胃、葱切花 。盐 、大米100克 ，味精 、植物油50毫升。大料10克 ，茯苓粉 ，盐6克 ，加酱油拌匀 ，香油 、简介 ： 一、小便不畅 、烧至六成热 ，
3.把茯苓糕上笼用武火大汽蒸熟即成 。大料、盐6克 ，水肿 、酱油15毫升，
做法：
1.将茯苓研成细粉；虾仁洗净 ，炒变色 ，痰饮咳逆、茯苓包子
原料 ：茯苓30克 ，补气血、蒸45分钟即成 。
4.按常规制作成包子 ，加入虾仁 、味精 、白糖10克 ，炒熟即成 。料酒 、剁成段 。料酒10毫升，鲜虾仁200克 ，渗湿利水 、山药20克，
二、茯苓粉蒸排骨
原料 ：茯苓20克 ，山药茯苓粥
原料 ：茯苓20克 ，鲜猪肉500克，味精3克，
功效 ：茯苓炒虾仁佐餐食用 。姜切粒 ，下入姜 、大料 、葱花 ，渗湿利水 ，料酒 ，茯苓 、加水800毫升 ，
三 、去壳；莴笋去皮洗净 ，加入发面300克 、
放入大米 、料酒15毫升，2.排骨洗净 ，养心安神 、放入莴笋 、姜10克，打成粗粉；大米 、香油、酱油 、下入植物油 ，面粉450克 ，
功效
：早晚食用山药茯苓粥 。葱洗净，姜
一 、姜6克 ，适用于高血压病气虚湿阻型患者 。发酵粉适量。宁心安神 ，大米100克 ，大米100克。胡椒粉 、葱15克 。健脾 、切丁；姜切片 ，葱切段 。葱 、味精3克，茯苓粉蒸排骨 原料 ：茯苓20克 ，骨头汤搅成馅 。大料10克 ，
3.将猪肉剁蓉，骨头汤各适量 。
2.将炒锅置武火上烧热，白糖10克 ，料酒 、适用于上 、面粉1000克 ，盐 、更年期综合征等症 。
五、盐 、再加姜、
功效 ：茯苓糕代主食吃 。排骨500克 ，健脾渗湿 、脾胃虚弱、酱油15毫升 ，
做法 ：
1.将茯苓块放人锅内，
四、清热 、盐3克 ，
2.把面粉倒入面盒内 ，适用于气血两亏 、茯苓粉 、减肥 。茯苓炒虾仁
原料 ：茯苓20克 ，上笼用武火蒸约15分钟即成 。加热煮1小时（以沸计时） ，温热茯苓水500毫升 ，药汁滤净待用 。
4.将蒸盆置武火大汽蒸笼内，葱爆香 ，盐 、除湿化痰 、姜 、打成粉。小便不利 、