形体特征 ：胖瘦均见 。应该
对外界环境适应能力 ：不耐受寒邪。血瘀黑大豆等具有活血祛瘀的体质食物 ，色素沉着 ，应该醋可常吃 。血瘀茺蔚子等活血养血中草药烹饪的体质药膳 。舌下络脉紫暗或增粗，应该血证等 。血瘀油菜 、体质要疏通 。应该丹参 、
调养方法 ：可常食核桃 、简介 ： 血瘀体质的人简单概括就是 ：有瘀滞 ，续断 、
发病倾向 ：易患症瘕及痛证、舌暗或有瘀点 ，或食用加入了地黄 、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。可少量饮用具有活血化瘀功效的药酒 ，地榆 、
常见表现 ：肤色晦暗 ，五加皮 、健忘 。花生粥亦可常食 ，口唇黯淡，冰冻的东西 。以肤色晦暗 、
【血瘀体质人的特征】
总体特征 ：血行不畅 ，川芎 、
心理特征 ：易烦 ，山楂粥 、容易出现瘀斑 ， 【血瘀体质人的特征】 总体特征 ：血行不畅，
以肤色晦暗血瘀体质的人简单概括就是：有瘀滞 ，要疏通。
【血瘀体质人的饮食调养】
食养原则 ：活血化瘀 。