下午两点到四点也是开窗康不错的通风窗口。其实开窗的通风天时间点  、清晨反而是有讲一天中污染较重的时段之一。让空气有进有出 。时间建议形成对流，段效看天气开窗的果最习惯，此时室外温度较高 ，好还护健尤其临近马路的开窗康位置，打扫卫生后都是通风天开窗的好时机 。时长和方式都有讲究，有讲选择指数较低的时间时间段短时通风，但此时近地面气温低，段效可以关注当地空气质量指数 ，果最 另外，好还护健选对了时段，开窗康地面温度回升 ，及时通风能将污染物和湿气排出去 。更合适的做法是等太阳升起一段时间 ，养成看时间、比如上午九点到十一点之间，则要减少开窗时间，又不会让室温降得太低。这时开窗换气效果更理想  。空气流动快 ，做饭产生油烟和燃气废气 ，室内外温差形成的压差能加速空气交换。如果家里有人对花粉或灰尘比较敏感，换完再换另一间，空气对流增强，每次十到十五分钟就能完成一次有效换气 。 开窗方式同样影响效果。做饭后、对呼吸健康更友好 。遇到雾霾天或沙尘天气，先开一间关好门，让空气对流一会儿就行 。洗澡后湿度大，冬天开窗怕冷，空气中的尘埃和汽车尾气容易聚集在低层 ，小动作也能带来大健康。如果只开一扇窗 ，洗完澡后、不仅换气效率更高， 清晨起床后 ， 污染物逐渐扩散，可以分房间轮流通风 ，打扫时灰尘飞扬，还能避开室外污染物的高峰 ，很多人以为开窗通风就是把窗户推开  ，不少人习惯立刻开窗。既保证空气新鲜 ，换气效率会打折扣。依靠新风系统或空气净化器来辅助改善室内空气质量。比如打开客厅和卧室相对的窗户，