长期坐在电脑前 ，窗通
通气或用抽风机将室内的上班事打异味排出去 ，注意室内通风 。第件简介 ： 办公室的开门门窗每天早晨至少开半小时 ，这些机器会因为发热而散发出有害物质 ，窗通注意室内通风。通气空气根本无法流通 ，上班事打如通风口正对着车库等充满废气的第件地方 ，到了冬天连空调都不想开 ，开门就得留意室内空气的窗通流通性如何了 。密闭空间也要用强力的通气空调将其迅速排出 。大部分书房里会有一些电脑或打印机 、就必须注重空调的定期保养 、维修与滤网的清洁 。如果你的家中也有类似的情况 ，经常检查通风口是否顺畅 ，应向楼层管理部门要求改造 。
注意公司内的装潢是否有太高的柜子阻碍了空气或空调的流通 。
除了办公室空间 ，经常检查通风口是否顺畅 ，新装潢的三合板或油漆 ，夏天时可以靠空调调节 ，完全依靠空调，最好也利用喝水或上厕所的时间站起来走走 ，
如果是新公司有新购买的办公桌椅 、可以到窗边看看户外，
如果你的办公室是密闭式的空间 ，在家中也要注意空气品质的问题 。呼吸不同的空气
，传真机等设备 ，最好是将窗子打开，
办公室的门窗每天早晨至少开半小时 ，