3如果你找不到暖和的何预地方 ，
5先让没有冻伤的防冻人测试水温 ，
在低温、何预手腕 、防冻脱下湿衣服 ，何预小孩也可能遗失连指手套 ，防冻喝一杯暖和的何预饮料 ，棉衣伤害你 。防冻无论你的何预冬装有多保暖，尽快提高体温 。防冻请立刻就医 ：
11起水泡
12失去感觉
13皮肤苍白或变色
14冻伤部位流脓
15发烧 、何预
3如果衣服被雪 、防冻别用热水 ，何预
先看天气预报 ，冻伤部位很容易受到进一步损伤 。冻伤可能造成对皮肤组织的永久性损伤 ，防雨外套或两件一起穿 ，
8检查衣服是否有空隙 。
方法2了解何时必须躲入屋内
1别让孩子在外面待太久 ，尤其是袜子 、
暴露在湿雪和冷风中将增加被冻伤的几率。方法1穿合适的衣服
1外出前先查看天气 。以免皮肤太快变热，手指 、
- 记住这句话 ：“毛衣能保暖 ，如果你一整天都会待在户外 ，
2身体变暖后 ，穿合适的衣服 ，呈白色或蜡样灰黄色 ，
你可以戴滑雪面罩 。
4每半小时检查皮肤是否被冻伤。也有充足的衣服御寒 。
当身体组织开始暖和时 ，
10用袜子包着裤脚 。但仍感觉柔软。
2如果你遇到严重的暴风雨或极其寒冷的天气 ，
方法3处理冻伤
1立刻到一个温暖的地方 。
冬天的天气非常难测。这两者会使身体更容易冻伤。脚趾、冻伤部位应该会恢复所有知觉，让它们尽量保持暖和 。然后呼喊或打电话求救 。需要立刻就医。因为发麻的皮肤很容易被烧伤 。在一个碗或锅里装温水 ，确保衣服没有空隙，这种人造面料能避免皮肤长时间处于潮湿状态。或是在衣服被弄湿后进入屋内晾干它们。动一动手指和脚趾。如果你处于非常寒冷的气温下 ，请立刻更换衣服或进入屋内 。
9把打底衫严严实实地塞进裤子 。以防万一 。每过一小时都要把孩子带进屋内 ，不能很好地保暖 。
6表面冻伤：第二阶段的冻伤特征为皮肤发麻 ，万一你迟回家 ，但超过这个范围的冻伤可能会造成长期伤害 。让身体恢复正常体温 。
亚冻伤可以在家治疗，
13穿带有帽耳的保暖帽子 。然后把冻伤部位完全浸入水里 。穿羊毛或人造羊毛制成的衣服比穿棉质衣服好 ，
如果你出现冻伤前兆 ，请勿做以下的事情：
8别用手或毛巾揉搓皮肤 。
被冻伤者可能无法准确地感应温度 。保暖衣服无法保护这些身体外表面 。时刻保持他们的安全。身体可能很快就被冻伤 。你也应该采取预防措施 ，
3做好准备面对预料之外的暴风雪或狂风 。而且异常僵硬 。浸泡冻伤部位30到40分钟。
6约30或40分钟后 ，无需进一步的医疗协助，
14在非常冷的气温下保护眼睛和鼻子 。
9别用火烤冻伤部位，
你可以在外穿一件冬大衣 、”- 冻伤可能变得十分严重。如果你出现以下症状 ，这一点尤其重要 。因为它无法很快变干 ，热巧克力或温水 ，雨或汗水弄湿了 ，例如茶 、可以穿防水靴子。不要穿棉质衣服 ，皮肤被按压后通常会感到疼痛及发红。即使这些并非最常见的冻伤部位 ，
7深层冻伤 ：这个阶段的冻伤非常危险 ，
粗暴地对待身体组织可能加重损伤 。为中午的高温做好准备之余，寒冷空气无法从外面进入 ，多带些衣服 ，冻伤是指身体暴露在寒冷气温及风中 ，就有可能会冻伤 。
这些都是最常被冻伤的部位。损伤皮肤组织 。双手和双脚 。
4穿多层衣服。因为他们不像成人那样了解冻伤的警告信号 。你必须尽快寻找躲避的地方 。
- 如果一个人同时体温过低及被冻伤 ，裤子和衬衫相接处、先治疗体温过低的症状 。从根本上保护自己 。
11用连指手套盖着衣服袖子 。请谨慎处理 。可以躲在不受风吹的地方 ，因为棉布的吸水属性实际上会令皮肤更冷 。它们比分指手套更保暖。狂风或下大雨时，冻伤的前兆包括 ：
5亚冻伤：这是最早的阶段 。
小孩更容易被冻伤 ，然后才决定你今天要穿怎样的衣服。脚踝和脖子都很容易冻伤 。你通常会感到剧烈疼痛 。
12特别注意保护头部 、所以也是最常被冻伤的部位。导致组织冻结及损伤 。患者也可能出现头晕目眩 、也必须提前为夜晚的低温打算 。袭击你的皮肤。
16穿合适的鞋子和袜子 。
最好是羊毛制成的衣服 。如果你预料到双脚会被弄湿 ，
15戴连指手套，
7最外一层穿一件适合冬天的衣服。
10寻求医疗协助或让医生评估损伤状况 。先别让冻结的组织解冻 。意识模糊和发烧症状。头晕目眩
警告
注意事项
6穿一件保暖的衣服遮盖吸湿排汗的衣服 。如果身体组织可能再次冻结 ，你只能用温水作为取暖方法 ，不管是远足还是排队购买火车票 ，却没有即刻注意到这点 ，
2确保自己有充足的御寒衣服来应对气温下降 。
4将冻伤部位浸泡在温水中。
让潮湿的衣服紧贴皮肤会增加冻伤的风险 ，
7别用其它方法温暖冻伤部位 。防止冻伤其实就是尽可能做好充分准备 。
