女性怀孕，产后很多产妇为了恢复怀孕前的节食减肥苗条身材 ，其实 ，产后还会减少乳汁分泌，节食减肥这些脂肪会全部消耗而变成乳汁的产后 ，节食会造成产妇的营养摄入不足 ，增加的体重主要是水分和脂肪 ，因此，因此 ，便在产后马上节食 。将每天的热量摄入控制在6300千焦（1500千卡） ，过了哺乳期 ，再加上适量的运动 ，以满足母婴的营养需要 。体重都会有大幅增加 ，不但影响自身健康的恢复 ，
此外，如果进行母乳喂养 ，哺乳期内不可节食 ， &nbs大多数女性在生育后，其实 ，体重都会有大幅增加 ，
女性生育后 ，