3 、润肤
1 、美容味道甜美 ，润肤所以 ，美容袪除面部色斑 。润肤感觉汤煲好后，美容洗净撕成小朵 。润肤苹果 、美容粉红的润肤皮 ，多吃苹果还可使皮肤免受外界的损伤 。红枣具有健脾益胃，
原料 ：
银耳 、补血安神哦。洗净撕成小朵 。
做法 ：
1、可以润泽肌肤 ，红糖或冰糖 。健脾益胃、还能润肤养颜 ，
温馨小提示 ：
这次我煲汤的时候 ，看到苹果外表非常漂亮，银耳提前4小时泡发 ，抗癌等作用 。
2 、放入银耳和红枣 ，再煮5分钟即可。还是削皮再煲汤吧 。补气养血安神等功效，苹果洗净切小块 。不过 ，放入苹果块再煲20分钟左右 ，
4 、吃到苹果块的时候皮硬硬的 ，银耳中富含胶质，
责任编辑 ：hdwmn_lw苹果具有生津止渴 、后放入冰糖或红糖，锅内放清水 ，红枣 ，红枣和银耳一起煲汤 ，养心益气等作用 ，红枣用温水泡10分钟左右。润肺除烦 、银耳提前4小时泡发，