4 、龙眼 、生素食物草莓 、生素食物大豆卵磷脂等；
2、榴莲 、生素食物水果 ：金橘 、生素食物龙须菜、生素食物油菜花 、生素食物芽菜 、生素食物
生素食物豆类 ：豆腐 、生素食物1 、生素食物红苋菜 、生素食物山竹 、生素食物腰果 、生素食物腐竹 、罗勒 、蔬菜 ：竹笋 、简介 ： 含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。释迦 、黑枣等 。韭菜 、豆浆、红枣、荔枝 、核桃等；
3 、川七 、木瓜
、李子
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含维生素b的食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。核仁 ：杏仁、