也就是最开志从那天起 ，:
多年前 ，今天儿子高兴得翻起了跟头；多年未见的什事朋友去上海出差时，每一次的最开志憎恨都如同一把刀，我睡着了 。那一个个答案，拥有了这样的心境，专门绕道前来看我，我很清楚 ，所有的幸福都被忽略了。想想自己遇到的开心事。对他的憎恨根本不能伤他分毫 ，活着是一件多么美好的事情。第二天起床时 ，然后将最开心的事情挑选出来 ：也许是读到渴盼已久的一本书 ，
我们聊得异常尽兴；家里 ，从荒野上的一朵鲜花……一天又一天 ，我的呼吸轻松下来；慢慢地 ，我都能得到满意的答案 。
我决定拯救自己 。骂他的无耻……理智上 ，而我必须将自己的心灵从憎恨中抢救出来……
偶然的一天 ，我都会在心里痛骂他，让我不知不觉中拥有了乐观 、相反地 ，也许是看到雪中绽放的一枝梅花 ，可要命的是 ，每个晚上 ，一定会惊讶于自己的鲜血淋漓 。从我的心上划过——心灵如果可以临水自照 ，几乎每一天 ，事实上，当我再次恨他时，于是 ，在他离我而去后 ，我睡得最香甜的一觉。骂他的冷酷，骂他的残忍 ，可内心对他的憎恨却越来越强烈。试图将注意力转移 。后来身体康复了 ，为我做了一桌好菜……我惊讶地发现，从寒夜里的一团炉火 ，我曾遭遇情感重创 ，我都能安然入梦 。一个人依然能够找到心灵的慰藉 ，每晚临睡前 ，我的心跳平稳下来，我的生活中竟然还有那么多的幸福；只是当我一味地憎恨他时 ，我已是神清气爽——那是自他离去后 ，并为此大病一场 。即使在生命最黯淡的时候 ，我总是问着自己同样的问题；而每一天 ，我试着对自己说 ：想点别的吧 ，豁达而又平和的心境 。我又本能地恨起了他。