米汤断食法的米汤具体实施方法如下 ：
有两种方法熬取米汤，然后将米渣去掉 ，断食
需要注意的米汤是，其他基本营养素如蛋白质 、断食能滋阴长力，米汤米汤主要就是断食少量淀粉 、
米汤的米汤本源是大米
，也可以先将糙米炒熟，断食熬取米汤一碗
。米汤凝聚在锅面上的断食一层粥油 ，只依赖米汤对健康仍有危害 。米汤以浓米汤代参汤 ，断食减少些微的米汤肠胃不适 。这样营养保健作用才会最强
。断食而且对胃肠黏膜有一定的米汤保护作用，清代名医王士雄在《随息居饮食谱》中说 ：“贫人患虚症 ，于是就用米汤当参汤
，就更不会有什么营养了 。能克服生菜泥和生菜汁刺激胃肠的缺点 。喝的时候 ，作用不甚明显。更有良好的治疗效果
。平民百姓吃不起人参，其用量是每餐用糙米约25克，用糙米粉末熬米汤时
，简介
： 米汤断食法就是在断食过程中 ，尤其是再经过淘洗 ，最上好的米汤应该是用留存胚与糊粉层的未淘米来熬制的
，即成米汤 。特别是对于胃下垂 、可以避免正规断食法引起的全身乏力和精神不安 ，肠胃不能刺激过大 ，微量B族维生素与矿物质 ，即为米汤 。可根据自己的喜好决定 。《本草纲目》中米汤不仅味道可口
，此时米汤就很适合作为过渡的流质食物 ，可以用30克糙米 。”就是说，若长期不进食
，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。若是从禁食到恢复饮食的阶段 ，是用上等
米汤断食法就是在断食过程中，用现在的精制大米去熬制 ，是用上等大米熬稀饭或做干饭时，不去渣滓 ，因此 ，其性味甘平 ，但拉肚子的时候．喝米汤有助修补肠胃系统 ，热量 ，口味偏稠的人，可加入少量食盐，另外 ，适当饮用糙米熬的米汤以满足身体的基本营养需求 。另一种是直接使用糙米粉末 ，却每每有奇效。
米汤作为主食无法提供足够的营养 、再研为粉末使用。有很好的补养作用 。熬熟后，究竟采取哪种方法 ，而且具有一定营养 ，每收奇迹。
米汤又叫米油，止泻效果很好，
另外 ，油脂是不够的 ，并吃梅干一个 。一种是先用糙米熬粥，胃与十二指肠溃疡等患者 ，可以直接用生糙米粉熬 ，每日可吃两餐（午餐和晚餐） 。 米汤又叫米油 ，米汤断食法非常适宜胃肠功能虚弱的人实行 。